Overgangsalder og akupunktur

Hva er overgangsalder?

Overgangsalderen, også kalt menopause, er en naturlig fase i livet hvor menstruasjonen opphører som følge av redusert hormonproduksjon i eggstokkene. Dette skjer vanligvis mellom 45 og 55-årsalderen. Gjennomsnittsalderen er rundt 52 år for ikke-røykere og noe lavere for røykere.

Symptomer kan oppstå flere år før menstruasjonen stopper helt, ofte allerede i 40-årene. I denne perioden produserer kroppen gradvis mindre østrogen og progesteron, noe som kan føre til uregelmessig menstruasjon og ulike fysiske og psykiske plager.

Vanlige symptomer

Mange kvinner opplever symptomer i forbindelse med overgangsalderen. De vanligste er:

• Hetetokter

• Nattesvette

• Søvnforstyrrelser

• Tretthet

• Humørsvingninger

• Angst eller nedstemthet

• Vaginal tørrhet

• Smerter ved samleie

• Redusert seksuallyst

• Konsentrasjons- og hukommelsesvansker

For noen varer symptomene i få år, mens andre kan oppleve plager over lengre tid.

Vanlig medisinsk behandling

Hormonbehandling med østrogen, alene eller i kombinasjon med gestagen, er den vanligste medisinske behandlingen ved overgangsplager. Mange opplever god effekt, men behandlingen vurderes individuelt i samråd med lege.

Akupunktur ved overgangsplager

Mange oppsøker akupunktur for å lindre plager knyttet til overgangsalderen, særlig:

• Hetetokter og nattesvette

• Søvnproblemer

• Stress og uro

• Humørsvingninger

• Tretthet

Akupunktur kan brukes alene eller som et supplement til annen behandling, og kan trygt kombineres med konvensjonell medisinsk behandling.

Hvor mange behandlinger trengs?

Antall behandlinger varierer fra person til person og avhenger blant annet av symptomtype, varighet og generell helsetilstand.

Det er vanlig å starte med 1–2 behandlinger i uken over noen uker. Når symptomene bedres, økes ofte tiden mellom behandlingene.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?

Under behandlingen settes tynne sterile engangsnåler i utvalgte punkter på kroppen. Nålene står vanligvis i 20–30 minutter mens pasienten ligger og slapper av.

Behandlingen tilpasses individuelt basert på symptomer og helhetlig helsetilstand.

Er akupunktur smertefullt?

De fleste opplever lite eller ingen smerte ved behandling. Noen kan kjenne et lite stikk når nålene settes inn, eller en følelse av varme, trykk eller prikking rundt nålen.

Viktigheten av kvalifisert behandler

Det finnes ingen offentlig autorisasjonsordning for akupunktører i Norge. Akupunkturforeningen

anbefaler derfor å velge en behandler med grundig

utdanning innen akupunktur og anatomi.

Medisiner og akupunktur

Akupunkturforeningen anbefaler at pasienter alltid følger legens råd og fortsetter med foreskrevne medisiner. Eventuelle endringer i medisinbruk skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

Referanser

1. Store medisinske leksikon: Menopause

2. Helsenorge: Overgangsalder

3. Freeman EW, Sherif K. Climacteric 2007;10:197–214.

4. Melby MK et al. Hum Reprod Update 2005;11:495–512.

5. Bachmann GA. Am J Obstet Gynecol 1999;180:312–316.

6. Politi MC et al. J Gen Intern Med 2008;23:1507–1513.